Trouver son équilibre pour entreprendre sereinement

Atelier animé par Nathalie Barron, Infirmière prévention  Santé de la ville d’Angers en  

partenariat avec CitésLab.

Programme participatif 

- Explorer le lien entre les sensations corporelles, émotions et besoins afin de mieux se connaître en tant qu’entrepreneur ;

- Comprendre le stress et le rôle du sommeil dans l’équilibre quotidien ;

- Identifier ses ressources personnelles pour éviter l’épuisement ;

- Découvrir des outils pratiques à réutiliser pour mieux gérer son rythme de vie et préserver son bien-être au service de son projet.